冬季養顔潤膚辦公室美眉該喝六款養生茶-tft每日頭條

冬季養顔潤膚辦公室美眉該喝六款養生茶

健康更新时间:2025-04-02 06:51:31

　　幹燥的天氣、電腦輻射，無一不讓空調室内辦公的美眉們，不斷地喝水補充水分。相傳，一天喝八杯水無科學依據，喝多還引起危害，怎麼辦？别急，六種養生茶，解決你的煩惱。但是要謹記，東西再好，過猶不及。

　　一、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

　　功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顔美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝髒胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　二、花梨紅棗蜂蜜茶

　　材料：梨小塊若幹，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

　　功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。

　　三、銀杞護膚茶

　　材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖适量

　　将銀耳放入鍋内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

　　四、玫瑰護膚茶

　　材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

　　功效：玫瑰花能涼血、養顔，有助改善幹枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

　　五、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。将菊花放進水中煮沸；将榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌；放進少量蜂蜜即可飲用。

　　六、山楂護膚茶

　　材料：生地四錢、積雪草五錢山楂五錢片糖适量；将上述藥品共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。

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