很多人都認為皮膚過敏沒什麼大不了的，其實這些人都沒有患過皮膚過敏，也許隻有皮膚過敏的患者自己才能體會到皮膚過敏帶來的痛苦，皮膚過敏需要一段時間去治療，所以在皮膚過敏康複的期間，我們一定要做好對于皮膚過敏的飲食護理，要不皮膚過敏容易反複，給治療帶來了極大的麻煩。
皮膚過敏的患者需要忌口，有很多東西是不能吃的，那麼有什麼東西皮膚過敏的患者就可以吃呢，我們建議皮膚過敏的患者可以多吃一些含有豐富維生素C的食物。
酸棗（學名：Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chow）又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，原産中國華北，中南各省亦有分布。多野生，常為灌木，也有的為小喬木。樹勢較強。枝、葉、花的形态與普通棗相似，但枝條節間較短，托刺發達，除生長枝各節均具托刺外，結果枝托葉也成尖細的托刺。葉小而密生，果小、多圓或橢圓形、果皮厚、光滑、紫紅或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圓或橢圓形，核面較光滑，内含種子1至2枚，種仁飽滿可作中藥。其适應性較普通棗強、花期很長，可為蜜源植物。果皮紅色或紫紅色，果肉較薄、疏松，味酸甜。
酸棗的營養價值很高，也具有藥用價值，酸棗作為食品，去果肉棗仁還是中藥材，如江蘇長美花卉的酸棗，太行山上野生較為普遍。
1． 酸棗葉中提取的酸葉酮對冠心病有較好的療效；
2． 酸棗仁（炒棗仁）含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙，有鎮靜、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，經臨床實踐，生用炒用都有催眠功效；
3． 酸棗仁還有持續降低血壓的作用；
4． 酸棗仁對子宮有興奮作用；
5． 酸棗具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滞的療效。
食療作用
酸棗性平，味甘酸，經常食用酸棗果肉，可以健脾開胃，消食化滞；
有養心、安神、斂汗的功效
可用于神經衰弱、失眠、多夢、盜汗的治療。
一般人群均可食用，心髒病患者尤其适合食用。
上文我們介紹了什麼是酸棗，我們知道酸棗屬于水果的一種，酸棗有非常豐富的營養，常吃酸棗能起到很好的養生功效和作用，酸棗有食療的功效，常吃酸棗可以起到降低血壓，興奮子宮等功效，皮膚過敏的患者是可以吃酸棗的。
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