羅漢果是一種比較平民化的中藥材,不僅可以用來入藥,而且還能作為食材搭配到我們日常的飲食中。羅漢果的主要療效在于能夠緩解喉嚨疼痛、改善便秘等等,尤其适合經常抽煙的朋友們日常泡水飲用。那麼羅漢果的營養價值具體都有哪些呢?今天我們就詳細的為大家介紹一下,一起來看看。
羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的成熟果實。羅漢果是多年生草質藤本,生于400至1400米的山坡林下及河邊濕地、灌叢。分布于江西、湖南、廣東、廣西貴州等到地,廣西部分地區有大量栽培。
秋季果實成熟時采摘,放置8于10天,待果皮由青變黃時,炕烘成幹果。
羅漢果的藥物療效:味甘,性涼;歸肺、脾經;清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便;主治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴,腸燥便秘。
羅漢果的營養價值:
1.羅漢果含有碳水化合物和多種營養成分,能為機體補充熱能,增強機體的免疫力。
2.羅漢果的維生素c的含量相當豐富,對治療壞血病有一定療效。
3.羅漢果中的含糖物質無一般食糖的作用,但又能讓人産生飽腹感,可以減少饑餓感,對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
4.羅漢果含有大量的粗纖維和含油酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸,可降低血脂,減少脂肪在血管内的沉積,對防治高血脂症、動脈粥樣硬化有一定作用。
5.羅漢果對扁桃體發炎、聲音沙啞、上火有輔助作用。
上面的内容非常詳細的為大家介紹了羅漢果的營養價值所在,相信看過之後的朋友們都已經有了一個了解。由此可見,羅漢果不僅是一種保健性的藥材,而且對于我們身體的各種疾病也能起到良好的治療作用。不過羅漢果性涼,脾胃虛寒的朋友不宜飲用的太多。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!