菠蘿葡萄羹的做法-菠蘿養生食譜-tft每日頭條

菠蘿葡萄羹的做法-菠蘿養生食譜

美食更新时间:2024-07-23 17:11:55

　　菠蘿可用于傷暑、身熱煩渴、胸中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。菠蘿果皮富含菠蘿蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，具有消食止瀉和利尿的作用；并可抗炎消水腫，加速組織愈合和修複。

　　菠蘿葡萄羹的做法-菠蘿養生食譜

　　菠蘿的功效

　　菠蘿是春夏時節常見的一種水果，現在正是菠蘿大量上市的時節。菠蘿具有清熱解暑、補脾的功效。

　　菠蘿可用于傷暑、身熱煩渴、胸中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。菠蘿果皮富含菠蘿蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，具有消食止瀉和利尿的作用；并可抗炎消水腫，加速組織愈合和修複；還能加速溶解纖維蛋白和蛋白凝塊，降低血液黏度，具有抗血栓的作用，對心腦血管疾病有一定的輔助治療效果。

　　菠蘿葡萄羹

　　原料：菠蘿100克，葡萄幹75克。

　　調料：白糖30克、澱粉15克。

　　做法：

　　1、将菠蘿切丁，葡萄幹洗淨；

　　2、鍋内加水燒開，放入菠蘿、葡萄幹；

　　3、加入白糖燒化熬透；

　　4、用澱粉加水勾芡，出勺裝碗即成。

　　功效：健脾解渴，醒酒益氣。

　　白菜菠蘿卷

　　原料：菠蘿、胡蘿蔔各1個，白菜葉200克。

　　調料：白糖、白醋、鹽各适量。

　　做法：

　　1、往鍋中加水、白糖，煮沸後将糖水倒入容器中，加入白醋和菠蘿汁拌勻；

　　2、把菠蘿、胡蘿蔔切絲，拿開水氽一下，撈出控幹，撒鹽、用清水沖淨，紗布擠幹，放入制好的湯汁中泡3小時；

　　3、把白菜葉鋪在砧闆上，放上菠蘿絲和蘿蔔絲，卷成粗卷，用刀切成菱形，裝盤。

　　功效：清熱開胃。

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