現在随着社會的發展和經濟的進步，生活節奏越來越快，大家都習慣夜生活。有時候淩晨都不睡覺，第二天想要賴床，快到了上班時間才會起床。很多人都來不及吃早飯，有時候拿塊面包邊走邊去趕車，這樣的習慣都是很不好的，時間長了，對胃的傷害非常大，這樣的群體一般胃都或多或少的有疼痛的症狀。下面小編就來和大家說說胃痛吃什麼食物才能夠止痛。
1、每天起床後，很多人都會先喝一杯溫水，再吃早餐。吃早餐時，喝一杯牛奶，能保護胃部，防止食物刺激。
2、姜棗蜜趁熱喝能緩解胃部疼痛症狀。做法為即那個生姜和紅棗清洗幹淨，然後放入杯中，加熱水泡一會兒，最後加入麥芽糖即可飲用。喝姜棗蜜時，不要吃生冷食物。
3、湯水、粥等流質食物适宜食欲不振的胃痛患者。湯并非指肉汁，菜湯更好。由菠菜、粉絲、雞蛋、味精等材料熬煮成的湯很适宜胃病患者喝，自己不會煮的可以請教别人。
4、南瓜含有維生素和果膠，具有解毒、預防癌症的功效。營養專家愛表示，南瓜還能增強肝、腎細胞的再生功能，對治療胃病有着重要的輔助作用。
5、山楂、麥芽清洗幹淨後用沸水泡一會兒，加入白糖即可飲用，主治胃病。脾胃虛寒者可多喝，最好一星期一次。
6、心菜富含維生素，能保護護黏膜細胞，防治胃病，且能提高免疫力，增進健康，胃痛嚴重者可多吃。食用一段時間，患者胃痛發作的次數會減少，且病症會越來越輕。
7、木瓜是養胃食物，适宜胃病者吃，但對胃酸較多者無益，要少吃。另外，吃木瓜時要注意方法，不要将木瓜做成冷凍的甜品食用，這樣不利于疾病治療。
有胃痛的人一定好好照顧自己的胃，平時主要是注意自己的飲食習慣，一日三餐一定要按時按點按量的吃，平時記得營養搭配，不要經常吃同一種食物，要時常變化口味。并且謹遵醫囑，需要忌口的食物一定不能吃，冷的食物也不能吃，辛辣刺激的一些食物都要遠離。
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