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白細胞減少吃什麼呢

美食更新时间:2024-07-31 04:16:22

　　白細胞減少的話，其實對健康來講也會造成一定的影響和傷害，尤其是那些做過化療以及接受其他手術之後的患者，很容易出現白細胞直線下降的問題，自然對勁以及疾病的恢複就會造成影響，所以大家應該注意了解，科學有效的調理方法，下面就是針對白細胞減少，應該多吃的一些食物。

　　增加白細胞，提高免疫力吃什麼？

　　第一，顔色鮮豔的水果和蔬菜。酸漿果、金桔、西紅柿、胡蘿蔔和菠菜等都富含抗氧化物，這種抗氧化物能保持機體免疫細胞免遭環境中不良因素的侵襲，并加強白細胞殺傷外來微生物的能力。同時，由于這些食物中還含有大量的維生素c，因此有利于抵禦流感，且能使患者迅速康複。

　　第二，優質蛋白質。免疫系統必要的時候需要大量的蛋白質去合成抗體和白細胞。使機體處于良好免疫狀态的蛋白質來源包括蛋類、瘦肉和豆制品等。

　　第三，杏仁、麥芽和各種深綠色蔬菜含有豐富的維生素e。

　　第四，大蒜和洋蔥。研究發現，洋蔥能增強t細胞的免疫活性，從而增進整體的免疫反應。含類似大蒜和洋蔥中免疫活性物質的食物，在人體内可充當清潔和殺毒劑的角色，起到殺滅和清除毒物和病菌的作用。

　　第五，雞湯。雞湯。有研究證明，喝雞湯能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感染後加速痊愈也有積極作用。

　　通過上面這些内容介紹之後，那麼現在大家應該知道，面對白細胞減少問題應該多吃哪些食物了吧，其實很多時候，想要更好的補充身體所需要的這些營養物，飲食問題是比較重要的而且通過飲食的方式，就可以有效地避免一些其他不利因素的發生。

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