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薯條怎麼炸好吃又簡單的做法

美食更新时间:2025-03-01 16:16:05

　　油炸食品吃多了，不健康！

　　今天小編跟您分享一道不用油炸的薯條，三種顔色更好看。

　　用料：

　　土豆，紅薯，紫薯，油，鹽。

　　薯條怎麼炸好吃又簡單的做法（薯條還是炸着吃的嗎）(1)

　　做法：

　　将土豆、紅薯、紫薯洗淨表皮。

　　薯條怎麼炸好吃又簡單的做法（薯條還是炸着吃的嗎）(2)

　　削掉土豆、紅薯、紫薯皮，切成厚片。再把土豆、紅薯、紫薯切成條備用。

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　　鍋内燒熱水，加一點鹽，把切好的土豆條和紅薯條放入鍋内焯水。

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　　水開後再煮2分鐘撈出，将撈出的紅薯條和土豆條拌上熟油。

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　　最後倒入紫薯條焯水，紫薯不要煮太久，容易碎。焯好後撈出，同樣拌上食用油。

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　　烤箱提前預熱，烤盤内鋪上一層錫箔紙，把準備好的土豆條、紅薯條、紫薯條擺放烤盤内，入烤箱180度烤30分鐘。

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　　取出烤好的薯條，這時候就可以食用了，吃起來的口感與炸出來的薯條大有不同，越吃越香，不是油炸的，吃着更健康。

　　薯條怎麼炸好吃又簡單的做法（薯條還是炸着吃的嗎）(9)

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　　小貼士：

　　不加油也是可以的，想要更香，可以換成黃油。

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