1、牛奶:牛奶中含有鈣,這是一種堿性礦物質,有助于中和胃酸。如果您有胃酸,請喝一杯牛奶以立即緩解。
2、涼茶:涼茶是幫助抵抗胃酸的最好的茶之一。這種茶有助于使腸道平靜并減少酸的産生。
3、生姜:生姜是一種出色的香料,它具有抗炎成分,有助于抵抗胃酸。生姜具有改善消化系統疾病和治療胃酸的能力。您可以咀嚼生姜或喝姜茶來舒緩胃部。
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