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甲亢吃什麼食物水果好

美食 更新时间:2024-07-23 04:16:32

  甲亢病長期不愈,可出現一系列合并症。患有甲亢的患者在飲食方面要非常注意,稍不注意就有可能令病情加重。病情嚴重者可導緻甲亢危象,搶救不急時常可危機生命。甲亢病這麼嚴重,患病者飲食方面要吃什麼才能控制病情呢?下面就一起來和飲食文化看看适合甲亢患者吃的食物有哪些。

  适合甲亢吃的食物

  高蛋白:甲亢病人的飲食注意事項還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。如:牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,牛、羊、豬、狗肉等。禽肉,雞、鴨、鵝、鹌鹑、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鹌鹑蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,黃豆、大青豆和黑豆等,其中黃豆的營養價值最高。

  高維生素:甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。如:動物肝髒、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。

  适量礦物質:主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。如:鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝髒中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海産品中含量較豐富。

  高熱量:結合臨床治療需要和甲亢病人的飲食情況而定,一般較正常增加50%-70%,每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

  适合甲亢吃的水果

  最好吃點含鉀的香蕉,橘子,西瓜、蘋果,雪梨,葡萄,等水果。

  注意:甲亢患者食欲旺盛,病人要适當節制飲食,以免引起體重過分的增加。

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