減肥的時候大多數人都已經戒掉了零食并且是邁開了腿,可是體重以及體型卻依舊降不下去。如果此時的你鍛煉方法并沒有錯,那就一定是你吃錯了東西哦!
那麼,本期飲食文化盤點出卡路裡對照表告訴你什麼多吃什麼少吃。
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