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孩子發燒吃什麼食物比較好

美食更新时间:2024-11-26 17:25:24

　　衆所周知，小孩子的身體還沒有發育完全，體質比較的虛落。冬天是一個流感的高發季節，這時候沒注意保暖小孩十分的容易感冒發燒。那麼小孩發燒吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

　　2、菊花茶：菊花具有清熱解毒的功效，當發燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體内熱毒的作用。因此，對于有畏寒症狀的發燒病人，适時地來一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。

　　3、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

　　4、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，适量加些米湯可供給一些碳水化合物。

　　5、鮮果汁：鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，隻含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

　　6、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

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