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蔬菜蛋白餅如何做

美食 更新时间:2024-09-18 03:16:00

  1、主料:洋蔥1/4個,嫩菠菜一把,烤南瓜适量,小番茄5-6個,蛋白3個,鹽适量 ,黑胡椒适量。

  2、将洋蔥切丁放入鍋内炒4-6分鐘,直到開始透明。

  3、加入菠菜和南瓜略炒一下,然後倒入加了鹽和黑胡椒的蛋白。

  4、放上切好的小番茄。

  5、放入205°C的烤箱中烤15-17分鐘。

  6、拿出來就可以吃啦!

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