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可以直接泡水的水果

美食更新时间:2025-01-18 18:03:42

可以直接泡水的水果有草莓、樹莓、葡萄柚、葡萄、檸檬、青檸、百香果、橙子、梨子、水蜜桃、梅子、柚子、藍莓、櫻桃等。

１、草莓：草莓是一種很健康的食物，它能幫助預防心髒病、糖尿病、便秘，脫發，能提高提高記憶力以及抗癌等作用，因為草莓富含抗氧化劑和維生素Ｃ，它們能延緩衰老，避免皮膚褶皺。

２、樹莓：樹莓富含纖維素、抗氧化劑以及許多對健康有益的維生素。

３、葡萄柚：葡萄柚富含植物營養素，例如番茄紅素、β－胡蘿蔔素、維生素Ａ、Ｃ，并且富含抗氧化劑。

４、葡萄：葡萄富含維持健康的抗氧化劑，例如類黃酮和白藜蘆醇。

５、檸檬：将水果加入到水裡最受歡迎的水果之一就是檸檬。檸檬含低卡路裡，喝檸檬水同時也能起到減肥的作用。

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