雞胸怎麼炒-tft每日頭條

雞胸怎麼炒

美食更新时间:2024-12-23 06:21:41

1、清水入鍋，雞胸肉焯水去血沫。

2、紫甘藍切絲，黃瓜切片，秋葵切段，聖女果對半切。

3、雞胸肉打花刀。

4、倒入食用油，放入雞胸肉，煎至兩面微黃。

5、加鹽和胡椒粉，煎至兩面金黃。

雞胸肉價值：雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉，雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像鬥笠，胸脯肉。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。

雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食絲瓜怎麼做好吃方便快捷辣炒絲瓜做法
絲瓜削皮洗淨。滾刀切成薄一點的塊。幹辣椒切成段，大蒜切片準備好。鍋裡下油。辣椒和大蒜一起加入油鍋，爆炒出香味。絲瓜加入鍋中翻炒，再加上一點點。但也不能加太多水，不然成絲瓜湯了。最後加入蔥，調味料，翻炒均勻後起鍋。翻炒過程中絲瓜會滲出湯汁，這個湯可以用來拌飯，一點也不浪費。 2023-06-30
美食細糧食物有哪些
1、面粉，面粉由小麥磨成。按面粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無筋面粉。... 2023-06-30
美食紅糖雞蛋怎麼煮
1、将準備好的米酒倒入清水中，提前煮熟雞蛋，并在雞蛋表面劃出紋路，使其入味。放入當歸，适量紅糖。所有... 2023-06-30
美食甜度越高熱量越高嗎
1、甜度越高的水果不一定熱量就越高，這是因為水果的甜度和糖分是完全不一樣的，隻能說是一個相對值，比如... 2023-06-30
美食小麻花香蔥味的怎麼做
1、雞蛋1個；低筋面粉250克；鹽10克；牛奶100克；酵母5克；新鮮蔥适量。把酵母用溫水化開，加五... 2023-06-30
美食奶油芝士和奶油奶酪的區别
1、奶油奶酪（英文名creamcheese）它是一種未成熟全脂奶酪，經加工後，其脂肪含量可超過50%... 2023-06-30
美食刨冰料的做法和配方
1、綠豆口味：先按照煮綠豆湯的方法,将綠豆煮開,放入适量的糖,然後溫火慢炖。直到水稍稍收幹,綠豆開始... 2023-06-30
美食做什麼菜好吃又簡單
1、芹菜炒蝦仁：（1）做法：芹菜去葉留莖，斜切成小條；胡蘿蔔切薄片當配菜，量很少；白蝦去殼去蝦線，加... 2023-06-30
美食南瓜百合銀耳甜湯
1、材料：200g南瓜、1包新鮮百合、30g銀耳（幹貨）。配料：冰糖适量。2、适量3、南瓜去皮去核洗... 2023-06-30
美食什麼東西洗了不能吃
1、撲克洗了不能吃。2、代指兩種含義:一是指紙牌(playingcards);二是指以用紙牌來玩的遊... 2023-06-30
美食藕怎麼吃
1、首先準備一下今天做飯用的食材：蓮藕1-2節，大蒜，生姜适量，其次準備一下做飯用的調料，食用鹽，白... 2023-06-30
美食胡蘿蔔焖飯步驟
1、主料：70g大米、1個胡蘿蔔、1個蔥頭、适量鹽、100g豬肉。2、首先将大米用水泡30分。3、胡... 2023-06-30
美食石鍋魚正宗腌制方法
1、食材：草魚、頭魚等（可根據自己的喜好選擇）、香菜、雞蛋、冬瓜、紫蘇、泡椒、野山椒、芝麻、蒜、大料... 2023-06-30
美食怎麼做雞蛋蝦滑
1、鍋裡加水燒開，放少許鹽，将蝦滑倒入，切些姜絲，等蝦滑漂浮起來就可以了。2、将蝦放入攪拌器中攪打成... 2023-06-30
美食酸辣椒醬的做法大全
1、醬油1小匙，糖1小匙，酒1小匙，醋1小匙。2、豆瓣醬3小匙,太白粉水1/2大匙。3、蔥洗淨,姜去... 2023-06-30
美食正宗桂花糕的制作方法
1、準備吉利丁粉60克，椰漿200毫升，桂花适量，冰糖适量。2、把60克吉利丁粉分成兩等份（每碗各3... 2023-06-30
美食整塊生豬肝的煮法
1、豬肝在流動的水下反複沖洗幹淨；2、入鍋，放水沒過豬肝；3、放一湯匙料酒，中火煮開後，撇去浮沫，轉... 2023-06-30
美食炖肘子的方法
1、原料：肘子、鹽、花椒粉、雞精、蔥姜蒜、小茴香、丁香、花椒、八角桂皮、香葉甘草、香菇、生抽、老抽、... 2023-06-30
美食地鍋雞的做法
1、中筋面粉150g，闆栗200g，雞半隻，蒜50g，青椒1個，蒜苗1根，蚝油5g，料酒5ml，生抽... 2023-06-30
美食醬豆瓜腌制方法
1、首先選豆，将黃豆中不飽滿，及不好的去掉，選用好的黃豆。2、将泡好的黃豆擠入适量的水在鍋裡煮熟，煮... 2023-06-30
美食青椒雞蛋煎餅教程
1、食材：青椒3個、雞蛋2個、油适量、鹽少許、生抽少許、胡椒粉少許。2、先把雞蛋打好，再把青椒洗淨切... 2023-06-30
美食肉末菠菜的做法
1、菠菜2兩、肉末2兩、海天一品鮮醬油适量、五香粉少量、鹽少許、蔥花少許、姜末少許、蒜末少許、油适量... 2023-06-30
美食糖芋頭怎麼做好吃
1、主料：芋頭5個、紅糖2勺、藕粉40克。2、輔料：水适量。3、芋頭洗淨去皮，切片。4、鍋中倒入水，... 2023-06-30
美食豬肉怎麼做才好吃的
1、原料：五花肉500克、醬油3湯匙、紹酒2湯匙、糖3湯匙、大料2顆、鹽适量、蔥段、姜片各适量。2、... 2023-06-30
美食清新小時蔬怎麼做
1、将山藥去皮後沖淨，切成4cm長，1cm寬的條，浸泡在清水裡備用。胡蘿蔔去皮，切成和山藥一樣寬的條... 2023-06-30
美食可可粉和巧克力粉的區别是什麼
1、可可粉是用來做巧克力或咖啡的。而巧克力是成品，裡面加了很多其他的東西。2、巧克力與可可粉都是由可... 2023-06-30
美食豌豆炒莴筍竅門
1、主料：豌豆400g、莴筍250g、紅椒50g、油适量、鹽适量、辣姜适量、雞精适量；2、準備好豌豆... 2023-06-30
美食紅薯枸杞湯做法步驟
1、首先準備原材料：紅薯2個，枸杞5克，水300克，蜂蜜2湯匙。2、紅薯洗淨，去皮，切塊，鍋内加入水... 2023-06-30
美食如何做六寸蛋糕
1、食材：低筋面粉110g、雞蛋5個、白砂糖100g、玉米油60g、牛奶70g。2、制作蛋黃糊：蛋清... 2023-06-30
美食紅酒果幹吐司怎麼做
1、高筋面粉375g、鹽6g、即溶酵母6g、細砂糖30g、無鹽黃油38g、葡萄酒150ml、清水、葡... 2023-06-30

tft每日頭條

> 美食

> 雞胸怎麼炒

雞胸怎麼炒

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注