佳佳從小就想去北京，高中偶然的一次北京之旅更是堅定對北京的向往。高考後不負衆望地考上北京一所還不錯的大學，大學畢業後也與男朋友一起留在這座大都市打拼。

三四年前佳佳結婚，買房，在這樣平淡幸福的日子裡，迎來孩子的誕生。帶娃的時候什麼都忍不住分享，除孩子的萌照，佳佳還經常在朋友圈分享一些母嬰清單和零食清單，更是得到大家的一緻好評。

今年佳佳已經快三十歲，卻把工作與家庭平衡得很好，自己的生活過得十分精彩。想必這離不開平時工作生活的認真負責和良好的排洩方式，更少不“百搭零食”為生活中的平淡生活增姿添彩，一起來看看吧。

1.鳕魚腸

作為寶媽，佳佳現在最重視的就是寶寶的一日三餐和加餐。雞蛋雖然營養，但并不好消化，而一根Q Q彈彈的鳕魚腸便能為寶寶補充早餐的一半營養，肉糜細膩特别好咬。

鳕魚腸裡的食材來自深海，鳕魚肉質鮮美，其中的鳕魚肉含量高達70%以上，比澱粉、豬肉腸中肉質含量高多了。它經過新型脫腥技術，魚肉不腥又不油膩，寶寶吃起來更香。

鳕魚腸還在裡邊添加少量的益生菌，對身體的負擔更小。鳕魚腸吃起來又Q又彈，口感微甜，特别嫩，不光寶寶愛吃，大人也愛吃。其次很多地方都可以買到，價格還不高。

2.黑豆漿

除鳕魚腸，飲品也是佳佳家裡必備的零食。為了讓孩子戒奶，佳佳精挑細選，才找到營養好喝的黑豆漿，不僅添加少香味淡淡的，而且價格也很劃算呢。

三川歸黑豆漿粉中含有兩種粗糧食材，比早餐店賣的黃豆漿的搭配還要多。豆漿粉将整顆黑豆進行研磨，就連豆皮中的營養也不“放過”，黑米的加入讓豆漿更軟糯，帶着清新的米香。

再者，三川歸黑豆漿粉還貼心地進行脫腥和去渣處理，口感香甜又細膩絲滑的豆漿還可以替代牛奶，當作早餐或者下午的加餐。沖調起來也很方便，讓寶寶随時都能喝到溫熱可口的黑豆漿，佳佳也經常拿它當早餐，方便快捷不耽誤工作。

3.堅果酥

佳佳有寶寶後，就十分注重孩子的營養攝取，堅果中含有多種營養物質，可以說是最為營養的小零食。不過由于堅果質地比較硬，孩子年齡太小怕卡住，可以像佳佳一樣購入這個堅果酥。

堅果酥中含有八種堅果，将堅果仁打碎，顆粒不足四毫米，孩子吃起來更好吞咽，不怕卡喉。配料幹淨，無任何添加劑，也不含蔗糖與食鹽，更能保證食材的本味與食用價值。

堅果酥口感酥脆，還加入不同配料，做成海苔、椰香等多種口味，不僅可以讓寶寶帶去幼兒園加餐，佳佳也經常拿去公司，與同事們當成小零食分享，好吃不貴更實惠。

4.益顔糕

孩子嘴饞又好奇，大人吃什麼他也會嘗試。佳佳就深受其害，常常自己下班回來，饞想吃點蛋糕或者甜點都不行，因為孩子看到也會哭鬧着想吃。奈何大部分甜食都會危害嬰幼兒的牙齒，直到找到平價低糖的益顔糕。

七度方益顔糕中的食材天然，不含小麥粉和白面，将紅色雜糧搭配紅棗等，營養均衡口感好。而且經過低溫微米多次研磨，制成的益顔糕糕質非常細膩，三四歲的孩子也可以吃。

關鍵的是，七度方益顔糕中不含蔗糖，天然代糖調合味道，對牙齒危害也很小。低溫烘焙，酥軟鮮香不油膩，也不會影響消化。沒胃口吃正餐的時候，拿上幾顆益顔糕，吃起來口口充盈着谷物的鮮香與棗香，飽腹又營養。

不知道大家看完北京新手寶媽的零食清單有何感想呢？生活大多數時候是枯燥的，不妨也學學佳佳，為自己和孩子囤些方便營養的小零食，更好地經營家庭與工作吧！寶寶吃的東西最不能大意，各位在入手的時候一定要看清楚商标與生産日期和保質期哦。

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