黑米要泡多久才能煮飯?需要浸泡3小時左右 黑米的營養價值很高,含有粗脂肪、蛋白質、纖維素、維生素B維生素B維生素C、胡蘿蔔素、維生素E等營養物質,适量食用能補充人體所需的營養物質,不過它和糙米一樣,外皮都有一層堅硬的種皮,建議平時先放入清水中浸泡3小時左右,這樣在蒸制的過程中,會更容易爛,口感也會更好,下面我們就來說一說關于黑米要泡多久才能煮飯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
需要浸泡3小時左右。
黑米的營養價值很高,含有粗脂肪、蛋白質、纖維素、維生素B維生素B維生素C、胡蘿蔔素、維生素E等營養物質,适量食用能補充人體所需的營養物質,不過它和糙米一樣,外皮都有一層堅硬的種皮,建議平時先放入清水中浸泡3小時左右,這樣在蒸制的過程中,會更容易爛,口感也會更好。
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