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絲瓜和山藥能一起吃嗎

美食 更新时间:2024-10-01 17:25:11

  絲瓜可以和山藥一起吃,兩種食材含有的營養物質不會出現相克的現象,兩者一起吃不會對人體健康造成什麼不利的影響。需要注意絲瓜不能和白蘿蔔、泥鳅、菠菜、蘆荟等食物一起吃,山藥不能和鯉魚、、香蕉、油菜、蝦等食物一起吃。

  絲瓜可以和山藥一起吃,兩種食材含有的營養物質不會出現相克的現象,兩者一起吃不僅不會對人體健康造成什麼不利的影響,反而還會對人體很有益處,因為絲瓜和山藥都是營養物質非常豐富的食材。

  需要注意絲瓜不能和白蘿蔔、泥鳅、菠菜、蘆荟等食物一起吃。與泥鳅一起吃會破壞絲瓜裡面的維生素b1,會白蘿蔔一起吃會損傷人體元氣。于菠菜和蘆荟一起吃會加重體内寒氣,容易引起腹痛、腹脹、腹瀉等不适症狀。

  山藥不能和鯉魚、黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、豬肝、鲫魚、香蕉、油菜、蝦等食物一起吃。與鯉魚、鲫魚、蝦一起吃會引起腹痛、惡心等症狀,與黃瓜、胡蘿蔔、豬肝、油菜一起吃會降低營養價值。

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