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牛奶石榴可以一起吃嗎

美食 更新时间:2024-09-30 15:22:04

  通常牛奶和石榴是不适宜一起吃的,由于牛奶含有較為豐富的蛋白質,而石榴中含有大量的果酸,兩者結合就容易形成凝結的絮狀物,這樣會不利于人體腸胃間的消化吸收,也會降低石榴和牛奶的營養價值。

  牛奶和石榴是生活中常見的食物,一般情況下它們是不适合一起吃的,由于牛奶中含有較多的蛋白質,而石榴中含有豐富的果酸,若是一起吃的話會容易造成蛋白質和果酸凝結,這樣會不利于消化吸收,所以應在喝牛奶一小時以後再吃。

  若是一起吃了也不用擔心,通常對身體是沒有什麼很大的影響,最好是多喝白開水,多運動以促進消化吸收,同時牛奶和石榴一起吃的話,會容易造成裡面的物質發生化學反應,這樣會降低石榴和牛奶的營養價值,導緻營養流失。

  同時牛奶也不宜與橘子一起吃的,由于牛奶在酸性的條件下,裡面的蛋白質和胃酸容易産生化學作用,就會形成一種絮狀物,這樣會不利于胃腸間的吸收,一般腸胃不好的人喝過果汁再喝牛奶,會容易出現腹瀉的現象。

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