1、主料:千張、胡蘿蔔、青辣椒。
2、輔料:麻辣油、香油、麻油、芝麻紅油、涼拌生抽、涼拌醋、鹽、白糖、大蒜、味精。
3、把千張切絲。
4、胡蘿蔔洗淨去皮切絲,青辣椒洗淨切絲。
5、湯鍋加水大火燒開,下千張絲煮1分鐘撈起,過涼開水撈起,瀝幹水分,胡蘿蔔絲下開水煮一分鐘撈起,過涼開水瀝幹水分撈起。
6、把大蒜去皮,用搗蒜器蒜泥,把蒜泥加鹽、白糖、涼開水、味精拌均勻。
7、把千張絲、胡蘿蔔絲、青辣椒拌均勻,加蒜泥汁。
8、加涼拌醬油、涼拌醋拌均勻。
9、加麻辣油,加麻油,加芝麻紅油,香油拌均勻即可。
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