甲流是最近比較流行的一種病毒,很多人都容易感染生病,尤其是體質比較弱的人。得了甲流要注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,一般是可以吃黃瓜、番茄的,可以補充身體所需的營養,對身體有一定的好處。
得了甲流可以吃黃瓜嗎
甲型流感可以生吃黃瓜,但不建議一次性攝入過多,需控制攝入量。
黃瓜富含維生素、礦物質和水分,可以起到及時補水的作用,緩解發燒引起的口幹。同時,黃瓜還可以滋潤喉嚨,緩解喉嚨痛、咳嗽等症狀。而且,黃瓜的味道很淡,不會對喉嚨造成刺激。隻要黃瓜徹底清洗幹淨,甲型流感就可以适量食用。
應該注意的是,黃瓜是涼的食物。一次性過量食用可能會對腸胃造成刺激,導緻蠕動加快、腹瀉、腹脹、消化不良等現象。因此,甲型流感雖然可以生吃黃瓜,但也需要控制攝入量,合理搭配三餐。
得了甲流可以吃番茄嗎
通常情況下甲流一般是可以吃番茄的,但要适量。
番茄中的多種維生素不僅可以補充營養,增強免疫力,而且有助于疾病的康複。不過,西紅柿不宜過量食用,因為西紅柿的酸度較高,會刺激胃産生更多胃酸,因此過量食用西紅柿會導緻泛酸、燒心等症狀。
得了甲流吃什麼蔬菜好
你可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,如卷心菜、青菜、豆芽、花椰菜、胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、蘋果、葡萄、猕猴桃等。H1N1飲食應清淡易消化,不應吃辛辣刺激的食物。多喝水。
甲流患者可以多吃含有維生素C的食物,因為維生素C對流感有預防作用。通常,人們可以多吃一些維生素C高的食物,如西紅柿、蘋果、草莓、橙子等。此外,你可以吃一些新鮮蔬菜,如卷心菜、青菜、豆芽、花椰菜、胡蘿蔔和南瓜。
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