盡快去除口臭的小妙招-tft每日頭條

盡快去除口臭的小妙招

健康更新时间:2024-12-24 11:29:00

　　1、飯前飯後常漱口

　　平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特别是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。口腔的異物是最容易産生異味的源頭，飯前飯後的漱口有利于排除異物。

　　2、注意飲食習慣

　　良好的飲食習慣對于預防口臭是非常重要的，一些刺激的飲食留在嘴巴中更會引發口臭，同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。平常的飲食還是要以清談為主，多食用新鮮的蔬菜和水果，降低口臭發生的幾率。

　　3、多喝茶

　　喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔裡多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

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