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秋冬季養生湯

美食 更新时间:2024-10-21 03:59:19

  1、冬瓜湯,原料:3-4人份豬脊骨:500克 ,冬瓜:500克 ,薏米:20克 ,枸杞子:12克。

  2、羅宋湯,原 料:土豆100克,西紅柿1個,嫩牛肉150克,草菇10克,生姜5克,蔥10克,花生油5克,鹽4克,味精1克,雞精粉2克,胡椒粉少許,清湯适量。

  3、蓮藕排骨湯,主料:豬排骨(大排)500克,蓮藕750克 ,調料:鹽10克,胡椒粉3克,大蔥10克,姜7克。

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