圖片源自網絡

昨天見到一位許久沒有聯系的朋友，當年還是她剛剛生了一對雙胞胎的時候，我前去祝賀，如今雙胞胎已經上小學了，算下來，我們也差不多7年的時間沒有見過。

久别重逢，同樣是人生一件惬意的事情。朋友相見，依舊相談甚歡。

言談間，自然會問及她家那對粉妝玉砌的雙胞胎女孩近況如何。

朋友有些郁郁，歎口氣說，同爹同媽同生同養，妹妹是健健康康，吃得好、睡得香；姐姐就偏偏是動辄就生病，吃藥打針已經成為常态，個子比妹妹還要低上半頭，真是讓人焦慮。

圖片源自網絡

是啊，不管是先天營養、遺傳基因，還是後天飲食、環境、運動、睡眠等多方面因素，都會影響到孩子的生長發育。

即便是雙胞胎，在成長的過程中也會有不一樣的地方。

想要孩子生長得更好，要先知道影響孩子生長發育的因素有哪些。

準媽媽在懷孕的時候，營養補給很重要，還要考慮到胎寶寶的吸收問題。對于雙胞胎寶寶來講，一個在媽媽肚子裡吃得香、吸收得好，另一個就難免會吃虧。

朋友家的寶寶出生的時候，兩個孩子的評分就不一樣，妹妹的分值明顯比姐姐要好上一些。當時醫生還反複交代，一定要多注意觀察對姐姐的哺乳，力争先天不足，後天補上。

圖片源自網絡

影響孩子健康成長的還有很關鍵的遺傳基因。比如父母在童年、青春期本身就長得慢，在同齡人中也屬于比較低的類型，那麼孩子的生長就需要格外關注。

對于雙胞胎來講，也會分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎，若是姐妹二人本身就是異卵雙胞胎，出現身體指标上的差别，也是情理之中的事情。

圖片源自網絡

影響孩子生長的因素還有飲食習慣、睡眠時間以及運動能力等。

有些孩子會比較挑食，而有些孩子營養攝入就會均衡一些，所以孩子才會出現各種差别。一般情況下，挑食、牙齒不好的孩子，出現營養不良、生長發育指标偏低的情況的比率就會高一些。

有些孩子的睡眠質量比較好，又能夠保證充足的睡眠時間，自然而然有利于分泌生長激素，而且睡得足，精神自然好，脾氣也不差。

另外有些孩子能夠堅持運動，或者天性比較愛動，這樣天天蹦蹦跳跳，身體就會更加健康。而有些孩子卻比較内斂，習慣于久坐，或者獨自在室内玩耍，這樣就會出現生長差别。

朋友家的雙胞胎中的姐姐，就屬于比較挑食、又不愛運動的寶寶，入睡還比較難哄；妹妹出去玩的時候，她更喜歡在家裡玩芭比娃娃。當妹妹在外面玩累了，回到家裡洗洗就很快進入香甜夢鄉，而姐姐卻遲遲鬧着不要睡覺。

當初朋友隻是覺得兩個孩子的性格不一樣，卻沒有想到還會造成生長發育的差别，追悔莫及。

圖片源自網絡

從心理學的角度來講，孩子如果長期處在緊張的心理狀态下，比較忐忑難安，對孩子的成長發育影響也很大。

就像朋友家雙胞胎中的姐姐，因為身體比較孱弱，總是生病，因此朋友也有些緊張，看着姐姐就會不自覺地擔心，結果造成姐姐也跟着很擔心自己，心理狀态自然沒有妹妹好。

圖片源自網絡

所以呢，想要孩子健康成長，媽媽不妨從這些方面入手，不管是亡羊補牢也好，還是防患于未然也罷，力争用最正确的方法，為寶寶的健康成長助力。

每天能夠累計2個小時的戶外活動，就能夠有效地增加寶寶的抵抗力。太陽好的時候，還要多曬太陽。

要注意的是，别讓寶寶因為運動過度或者出汗過多，而引起其他的問題，比如感冒。

圖片源自網絡

一定要确保寶寶的睡眠時間和睡眠質量。

現在很多年輕的父母自身睡眠時間就比較晚，也總是習慣帶孩子玩得很晚，殊不知錯過了寶寶的生長素分泌的最佳時間（晚上11點到第二天早上3點），才是得不償失的事情。

圖片源自網絡

小寶寶時期，當然是母乳喂養最好；當開始添加輔食的時候，更要注意食材的新鮮、營養和多樣性。

如果寶寶有挑食的習慣，爸爸媽媽一定要及時調整。尤其是成人如果本身也比較挑食的話，更需要多注意，盡量在寶寶面前注意言傳身教的力量。

圖片源自網絡

其實每個寶寶都有自己的成長軌迹，也有他們的生長速度，所以爸爸媽媽也不用太擔心。不過每個寶寶都會對自己爸爸媽媽的情緒格外敏感。

所以，能夠影響到寶寶心情的，其實是爸爸媽媽的心情。爸爸媽媽在寶寶面前一定要放輕松，即便為寶寶的成長問題再焦慮萬分，也要在寶寶面前風輕雲淡。畢竟，成年人的煩惱，不應該過度給寶寶啊！

就讓寶寶們心情愉悅、輕松快樂地成長吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!