生吃白蘿蔔最佳時間-tft每日頭條

生吃白蘿蔔最佳時間

健康更新时间:2025-01-08 09:48:20

“冬吃蘿蔔夏吃姜”，老話留下的說法自有其道理。民間有冬日蘿蔔賽人參的說法，多吃蘿蔔的好處自然不言而喻。　　

蘿蔔糕

生吃白蘿蔔最佳時間（養生蘿蔔吃起來）1

　　主料：青蘿蔔、澱粉、面粉。　　配料：蒜末、白芝麻、辣椒面、蚝油、白醋。　　做法：　　1.準備兩個洗淨的青蘿蔔，切成均勻的細絲。鍋中添入适量清水，大火燒開放入切好的蘿蔔絲，焯水30秒左右，撈出備用；　　2.做蘸醬汁：碗中放入少許蒜末，一勺白芝麻、一勺辣椒面，潑上熱油激發香味。再加入一勺食鹽，兩勺生抽，一勺蚝油，少許白醋，用筷子攪拌均勻；　　3.把放涼的蘿蔔絲全部切碎，放入大盆中，切一些紅椒粒用來配色。加入少許食用堿面，一勺玉米澱粉，再少量多次加入面粉，攪拌均勻之後，用手揉成面團備用；　　3.準備一個蒸籠，取一小塊面團，放在掌心，用手按扁，再放在箅子上面。蒸鍋中燒開水，放上蒸籠，大火蒸15分鐘，就可以出鍋了。　　蒸好的蘿蔔糕蘸上剛才做好的料汁，一道鮮香軟糯的蘿蔔糕就可以食用了。　　

蘿蔔焖鴨肉

生吃白蘿蔔最佳時間（養生蘿蔔吃起來）2

　　主料：蘿蔔、鴨肉。　　配料：生姜、蒜米、辣椒、生抽、料酒、鹽。　　做法：　　1.鴨肉剁成小塊，加料酒一起冷水進鍋，中火煮開撈出來清洗幹淨，瀝一下水分。　　2.蘿蔔去皮切塊，生姜切絲，蒜米去皮切塊，辣椒切小段。　　3.熱鍋放油放入姜蒜和辣椒翻炒出香味，加入鴨肉翻炒到微微焦黃。　　4.放入蘿蔔塊焖20分鐘，加一點生抽翻炒上色，出鍋前加鹽調味。　　

糖醋蘿蔔

生吃白蘿蔔最佳時間（養生蘿蔔吃起來）3

　　原料：白蘿蔔、紅辣椒　　配料：鹽、生抽、米醋、白砂糖。　　做法：　　1.蘿蔔清洗幹淨，切成長條，加鹽腌出水分。　　2.蘿蔔腌出來的水分倒掉，用水清洗幹淨，瀝幹水分。　　3.辣椒切段，放入裝有蘿蔔的碗裡，加入生抽、米醋和白砂糖腌制2個小時。　　小提示：米醋可以用香醋代替，不建議用老陳醋和勾兌的白醋。

山西晚報記者李雅麗整理

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康關于紅柚的詩句
賞原詩槟榔清代·張湄睚眦小忿久難忘，牙角頻争雀鼠傷一抹腮紅還舊好，解紛惟有送槟榔詩文賞析全詩突出了槟榔的禮節作用。清代廣東《澄海縣志》上也記載嶺南、海南一帶處理糾紛中，“或有鬥者，獻槟榔則怒氣立解。”可見，自古以來槟榔就被廣泛食用了。隻是從... 2022-12-05
健康喝芹菜汁一周能瘦幾斤
喝芹菜汁一周能瘦幾斤?最近看到很多健身博主或者減脂教程提到了“負能食物”而芹菜汁就是他們所謂的“負能食物”的一種從理論上來說“負能食物”就是本身所含的熱量很低，而身體為了消化吸收這些食物所消耗的熱量比食物本身釋放的能量還要多以此來達到減肥的... 2023-03-17
健康甲狀腺腺瘤比較大要切除甲狀腺嗎
湖北日報網消息（記者鄒穎朝）5月27日上午，第九屆國際甲狀腺知識宣傳周武漢市中心醫院義診科普活動在醫院門診大廳順利展開。武漢市中心醫院甲乳外科主任醫師江學慶、副主任醫師李海、副主任醫師吳志勇、副主任醫師楊永剛親臨現場為市民義診，讓百姓了解甲... 2022-12-27
健康主持人塗磊回家
在這個不平靜的新年，不少人都因為身體狀況不能與家人度過一個團圓幸福的春節。這其中，還包括一位大衆耳熟能詳的知名主持人。大年三十這天淩晨3點42分，主持人塗磊在個人社交賬号上自曝：在這樣的日子裡，他們一家三口同時發燒感冒了。塗磊的妻子燒得最厲... 2023-03-23
健康分心木的營養價值
分心木的營養價值?分心木的營養價值：核桃分心木含有揮發性油、生物堿、黃酮、皂苷、鞣質、有機酸、酚類物質、糖類、氨基酸、多肽以及蛋白質，今天小編就來說說關于分心木的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!分心木的營養價值分心木的營養價值：核桃... 2022-08-18
健康摩飛三代消毒案闆
處于快速生長期（嬰兒時期）的孩子對各種營養的需求都很高，自身抵抗力卻普遍較弱，因此家長們在制作輔食時除了要講究葷素搭配和營養均衡，還要充分考慮到食材處理的安全問題。然而，許多家庭廚房一闆多用、一刀多用，食材極易生熟串味、交叉污染，由于飲食不... 2023-02-20
健康肝損傷三高還需要護肝嗎
肝損傷三高還需要護肝嗎?中醫有“以形補形”的說法，“吃肝補肝”就是其中一種那麼，如果吃肝髒真的有養肝補肝的作用，肝病患者是否應該多吃呢？廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁表示，動物肝髒可以補血、補肝、明目，但認為吃肝髒可以治療... 2023-04-03
健康羅漢果泡茶有啥作用
羅漢果泡茶有啥作用?有助于感冒患者清肺利咽，化痰止咳，善清肺熱，化痰飲等作用羅漢果中含有豐富的蛋白質，進入體内後容易被人體吸收，且其中含有大量的維生素c，可以起到抗衰老作用羅漢果中含有一定量的自由基，可以帶走體内的黑色素，能預防黑色痣的形成... 2022-07-07
健康演員曾偉權去世
悲痛！58歲TVB老戲骨肺癌去世，與梅小青妹妹談過13年戀愛——引言。【本文主筆：絮絮】11月14日，有媒體報道，中國香港男演員曾偉權因肺癌病重離世，享年58歲。對廣大網友來說，這個名字未必熟悉，但這張臉一定眼熟，特别是小時候看過港劇，還有... 2023-02-12
健康什麼原因造成的多囊性卵巢
什麼原因造成的多囊性卵巢?現如今很多女性朋友因為多囊卵巢綜合征的發生而困擾，當自己有相關症狀去醫院參與治療的時候，醫生告知說，是多囊卵巢綜合征引起的，十分詫異，自己家族裡面幾乎沒有人得過這個病症，為什麼自己的患上了那麼，引起多囊卵巢的病因有... 2022-10-15
健康夜間失眠會引起什麼病
睡覺，也有一定儲蓄能量的作用。畢竟白天的時候因為要工作而容易出現疲勞感，但是生活中總有那麼一些人，晚上睡覺時總是“輾轉反側”，遲遲入睡不了，甚至經常睜眼等天亮，非常痛苦。對于大多數人而言，長期晚上睡不着覺還非常容易出現精神萎靡不振等情況，嚴... 2023-02-07
健康丹黃補骨方治療骨質疏松症
碼字不易，懇請點贊點擊右上角“關注”，每日更新骨科科普知識如有問題咨詢或不同看法，請在評論區留言驗方：花旗參田七烏雞湯功效：益精添髓，強筋健體材料：田七片20克，花旗參片8克，烏雞1隻，蜜棗2粒，姜2片調味料：鹽适量做法：1烏雞當好洗淨，斬... 2023-01-19
健康長虹空調品質怎麼樣
春暖花開，風景美麗，可惱人的花粉、浮塵也增多，尤其對易過敏人群極不友好。居家空氣清新健康，成為越來越多人的追求。家中空調作為空氣調節的關鍵“武器”，不僅要能調節溫度，還要能把握空氣的潔淨度。傳統空調有個弊病，就是進風口一直處于開啟狀态，灰塵... 2023-02-21
健康大量吃土豆減肥還是增肥
随着生活水平的日益提高，飲食結構的日漸完善，人們對飲食也考慮的越來越多，不再滿足于能否填飽肚子，而是專注于會否讓人發胖。因為這是一個看臉看身材的時代，古時候以胖為美，現在社會以瘦為美，A4腰，大長腿成了一種時尚。所以當人們在購買一種食品時，... 2022-12-23
健康每天吃花生米可以養胃嗎
“張醫生，堅持吃花生米真的可以起到養胃的作用嗎？”花生米今天我去查房的時候，有個病人跟我他在浏覽網頁的時候，看到有一些醫生認為“堅持吃花生米能起到養胃的作用”。考慮到自己的胃也不怎麼好，但是又不知道吃花生米養胃是否真的有科學依據，所以這個病... 2023-02-24
健康大健康産業包括哪些行業
大健康産業之十大行業1．健康管理2．健康體檢3．醫療器械4．連鎖藥店5．美容養生6．保健食品7．職業院校8．健康保險9．養老服務10．孕嬰童連鎖健康中國戰略推動下的大健康産業有哪些相關的職業會獲得更多發展機會呢、會更加熱門？。比如醫師、護士... 2023-01-14
健康燕麥仁的功效與作用
燕麥仁的功效與作用?調節血糖燕麥仁中β-葡聚糖的高粘性特點，有助于抑制胃的排空，延緩小腸對葡萄糖的吸收，從而有效地延緩餐後血糖上升的速度，有利于糖尿病患者的血糖控制，我來為大家科普一下關于燕麥仁的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來... 2022-07-18
健康梨子的功效作用和禁忌
梨的品種有很多，在生活中沙梨、雪梨、鴨梨等等，當然品種不同外表皮的顔色會有所不同，梨有皮薄皮厚之分，一般選梨都選皮薄重量足夠，證明梨多汁鮮甜。有這麼一句諺語：七月棗子八月梨，九月柿子黃肚皮。所以無論你多麼喜歡吃水果，買水果還是要買當季水果，... 2023-02-08
健康糖尿病患者紅薯到底能吃嗎
糖尿病患者不宜多吃水果，主要是因為水果中含有較多的果糖和葡萄糖，而且能被機體迅速吸收，引起血糖升高。如果患者平素就喜歡吃水果，并且病情也比較穩定時，可以吃少量的水果，但須減少主食的攝入量。1紅薯紅薯中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是由成千... 2022-11-18
健康何首烏功效和禁忌
轉載請注明作者與來源：藥店人官方（1640358689331203）何首烏又名地精，為蓼科植物何首烏的幹燥塊根。《國家藥典》（2015年版）将何首烏分為三藥，即何首烏、制何首烏、首烏藤來論述。何首烏的功效不僅是烏發益壽佳藥防治白發。何首烏在... 2023-02-16
健康身體虛一到晚上就困
随着生活條件逐漸變得越來越好，大家也越來越注重養生，各種各樣的養生産品和習慣被開發出來，有人說“困了就睡，餓了就吃”，不用在意那麼多，這樣才活得長，這種說法有道理嗎？這句話本身重點其實應該在于心态，現代人生活壓力越來越大，上班族每天早出晚歸... 2022-11-26
健康跳繩每天多少個才有減肥效果
随着氣溫逐漸升高，越來越多的人，開始考慮運動減肥了。因此，跳繩作為運動燃脂效果極佳的運動，對于時間、經濟能力和場地要求又低，經常被很多小夥伴提起。後台，也經常有人問：跳繩能減肥嗎？跳繩會讓小腿變粗嗎？今天，咱們就系統地說一下，關于跳繩減肥的... 2023-01-26
健康男性多大身體開始衰老
衰老不像疾病，有的時候來得很突然，衰老的腳步像涓涓溪水，緩緩地向我們走來，很多男性骨子裡有天生的倔強，不服老！其實，當男性身體有這些變化時，不論嘴上是否承認，很可能已經進入衰老期！男性進入衰老期，身體4處“變大”，4處“變少”，占得越少越年... 2023-03-09
健康吃什麼瓜果可以健脾胃
橘子是比較常見的水果，秋天的時候，是橘子豐收的時候，很多人在吃橘子的時候，會把橘子撥的比較幹淨的吃，這樣往往會損失很多有益的成分，橘子全身都是寶，今天就給大家簡單的介紹一下橘子的一些健康益處。1.陳皮：健脾祛濕橘子有成熟與不成熟之分，成熟的... 2023-02-27
健康下肢動脈硬化閉塞症鑒别診斷
下肢動脈硬化閉塞症鑒别診斷?動脈硬化閉塞症是一種常見病、多發病一般是全身性疾患，好發于某些大、中型動脈，如腹主動脈下段、髂動脈、股動脈和腘動脈等處，上肢動脈很少累及患肢有發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行和趾或足發生潰瘍或壞死等臨床表現3大高危因... 2022-12-31
健康吹空調會得什麼疾病
夏天空調吹多了，難免會遇上一兩場感冒，咽喉腫痛、鼻塞、清涕、咳嗽、惡寒……很多人稱之為空調病。但從中醫理論來說，我們多稱之為“寒包火”。根據字面意思理解，就是外面是寒，内裡有熱，寒包裹着熱，屬于寒熱并見的一種感冒。寒包火”感冒特征既有“外寒... 2022-12-05
健康石家莊孕婦建檔多少周
↑7月10日，在石家莊市婦産醫院孕婦學校，醫生指導“準爸爸”進行新生兒護理動作練習。當日，在第32個世界人口日即将來臨之際，河北省石家莊市婦産醫院孕婦學校組織開展“關愛孕婦健康學習育嬰知識”主題活動。活動通過線上線下相結合的方式，免費為懷孕... 2023-03-06
健康生甘草的功效
生甘草的功效?生甘草主要作用:可用于治療心氣不足、心悸、脈生、脾胃氣虛、倦怠乏力，今天小編就來聊一聊關于生甘草的功效?接下來我們就一起去研究一下吧!生甘草的功效生甘草主要作用:可用于治療心氣不足、心悸、脈生、脾胃氣虛、倦怠乏力。可用于治療癰... 2022-07-03
健康對危重病人祈禱句子
對危重病人祈禱句子?陽光為你燦爛，彩虹為你妖娆，群星為你閃爍，月光為你皎潔我的不變的情誼隻為你祝福你，快樂無邊際，今天小編就來說說關于對危重病人祈禱句子?下面更多詳細答案一起來看看吧!對危重病人祈禱句子陽光為你燦爛，彩虹為你妖娆，群星為你閃... 2022-07-17
健康蘋果是否預防疾病
“一天一個蘋果，疾病遠離我”，“一天一個蘋果，醫生遠離我”，這些從小聽到大的順口溜，都讓我們相信吃蘋果是對自己好的，真是這樣的嗎？你知道蘋果含有哪些營養成分嗎？蘋果皮能吃嗎？人工打蠟的蘋果能吃嗎？什麼時間吃，怎麼吃對我們比較健康？這篇文章我... 2022-12-21

tft每日頭條

> 健康

> 生吃白蘿蔔最佳時間

生吃白蘿蔔最佳時間

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注