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專家教你正确測量血壓的方法

健康 更新时间:2024-09-14 00:03:37

#高血壓##測血壓#

高血壓的患者在家經常會自己測量血壓,但是你的測量方法對不對呢?

看一看心血管病專家怎麼說?

正确測量血壓血壓

1.測量前30分鐘内禁止吸煙、飲咖啡或茶等,排空膀胱,安靜休息至少5分鐘。

2.首診測量雙上臂血壓,以後通常測量讀數較高的一側。若雙側測量值差異超過20mmHg,應除外鎖骨下動脈狹窄的可能。

3.每次門診測量兩次,間隔1~2分鐘,取兩次的平均值記錄。如果兩次差異>10mmHg,則測量第3次,取後兩次的平均值記錄。

專家教你正确測量血壓的方法(你知道如何正确測量血壓嗎)1

在家和醫院診室,高血壓診斷标準不一樣

首診發現收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg,建議在4周内複查兩次,非同日3次測量均達到上述診斷界值,即可确診。

專家教你正确測量血壓的方法(你知道如何正确測量血壓嗎)2

對于在家庭安靜狀态下,血壓≥135/85mmHg就可以診斷高血壓。

根據2019年美國最新的高血壓指南建議:血壓≥130/80mmHg,就可以診斷高血壓。

我國高血壓診斷标準還停留在≥140/90mmHg,相信在未來的不久,我國的高血壓标準也很有可能會下調。

專家教你正确測量血壓的方法(你知道如何正确測量血壓嗎)3

@魏向陽醫生了解更多高血壓知識

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