導語：随着生活水平的不斷發展，越來越多的人開始注重養生，養生意識越來越強是有助于身體的健康發展的，如今，大家的飲食習慣也是開始出現變化，很容易影響到腸胃健康發展，今天主要與大家一起讨論下一吃東西就“脹氣”？的現象，你是否也存在呢？希望能夠給你帶來幫助。

很多人在日常生活中很容易出現一吃東西就“脹氣”的情況，或許不是胃病，很多人誤認為是腸胃出現了一定的疾病問題，可能與這三種器官有很大的關系，快來看看吧。

一吃東西就“脹氣”？提醒：并非是胃病，或與3點有關，建議了解

1、與脾髒有關系

脾髒是很重要的器官之一，是五谷精華運轉，水利循環的重要關口，也算是身體當中關鍵的中轉站，平常我們吃的東西會在腸胃進行消化，這個時候需要通過脾髒把這些東西轉換成一些能量，然後輸送到身體各個部位，維持正常生理活動。

如果出現一吃東西就脹氣的情況或許是脾髒受到了影響，飲食不當也是有很大的關系，這個時候需要忌口刺激性以及異味大的食物。

2、與肝髒有關系

肝髒是人體重要的解毒、排毒器官，然而，很多人的生活出現了不良習慣，這個時候很容易誘發疾病問題，如果出現一吃東西就“脹氣”的情況或許是肝髒受到了威脅。

因為，吃進去的東西在胃中大量堆積肝功能，根本就沒有辦法更好的促進脂肪物質的消化，随之而來的就是胃脹氣。所以日常飲食盡量少食多餐，避免一些油膩重口味的東西。

3、與甲狀腺有關系

甲狀腺疾病問題是需要大家及時處理的，也是近幾年發病率比較高的，尤其是在飲食方面不多加注意是很容易患有甲狀腺結節疾病問題，建議大家及時調整。

一吃東西就是脹氣也很有可能是與甲狀腺有關系，可能跟日常飲食緩解，可以通過攝入海帶、碘鹽等進行緩解，隻要攝入的量比較适當，那麼症狀就會逐漸改善。

胃脹氣的人群需要忌口什麼食物？

1、易産氣類食物

這類食物也是比較常見的，比如：紅薯、西蘭花、黃豆、蘿蔔等，胃脹氣患者食用易産氣類食物不僅會加重消化道内氣體物質的産生，甚至會加劇上腹疼痛、惡心、嘔吐、嗳氣、早飽等不良症狀。

2、高油脂類食物

高脂類食物是需要大家保持适量的，常見的動物内髒、油炸食品、豬闆油等，油脂是一種較難被胃腸道分解、吸收的物質，過量攝入後容易加劇患者胃腸道功能虛弱的情況，不利于胃脹氣症狀的加速恢複。

3、刺激性食物

刺激性大的食物對于身體的威脅還是比較大的，雖然具有增強食欲感的功效，但是對胃腸道黏膜組織造成刺激影響。除了會加重胃脹氣症狀表現外，甚至會引起患者出現腹疼、腹瀉、大便溏稀等病症表現。

結語：一吃東西就脹氣的情況相信有的人也存在，如果經常性發生，建議去醫院做檢查，早治療早康複。

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