藜麥,一直以來是減肥的人很喜歡吃的食物,把藜麥和大米,小米,山藥一起熬制成粥,特别有營養,而且老人小孩喝這個粥都很不錯呢!
By 霸道的獅子座 【豆果美食官方認證達人】
1、準備好所有的食材
2、小米淘洗幹淨,放入電飯鍋内膽中
3、大米淘洗幹淨,放入電飯鍋内膽中
4、藜麥淘洗幹淨,放入電飯鍋内膽中
5、加入适量的清水
6、最後把山藥切成滾刀塊,也放入電飯鍋内膽中
7、全部食材已經都放入鍋中
8、啟動熬粥功能鍵,大約一個半小時粥就做好了
9、一個半小時之後,倒入洗幹淨的枸杞,焖五分鐘即可食用
10、減肥的仙女不要錯過這道粥
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