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冬棗什麼人不能吃

健康 更新时间:2024-07-26 19:20:07

  1、糖尿病患者不宜多食。冬棗含糖量豐富,主要為葡萄糖,糖尿病人食用後會使血糖飙升,加重病情。 一次不宜吃太多,否則易消化不良導緻腹瀉。不宜空腹食用。冬棗表皮比較硬,含有粗纖維,極難消化,空腹食用會加重腸胃負擔。

  2、兒童不宜多吃。冬棗糖分豐富,極易造成齲齒。胃酸過多、腹脹氣滞、慢性腹瀉人群要少吃。

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