有時候為了提神,很多人喜歡喝能量飲料來讓自己保持清醒。但是我們應該清楚,像紅牛這類能量飲料是會增加心髒病和中風的風險的。
紅牛這類能量飲料到底能對身體做些什麼呢?
能量飲料會讓血液變得更粘,所以會導緻心血管和中風問題。其實你在喝完紅牛1小時候,你的血管和患有心血管疾病的病人血管情況是一樣的。
這種能量飲料和碳酸飲料或者咖啡有相似的效應。
哪些人群風險最高?
能量飲料會影響血管功能,增加血栓的風險。為了預防中風,在喝能量飲料前看看自己有沒有以下症狀:
焦慮
心血管疾病
血凝固障礙
高血壓
慢性疲勞綜合症
對咖啡因敏感
最後孕婦和哺乳期的女性是應該要禁止喝紅牛這類能量飲料的。
關注營養小薦yingyangxiaojian,每天第一時間接收最新營養建議!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!