雞肉炒蒜苔的做法-tft每日頭條

雞肉炒蒜苔的做法

美食更新时间:2024-07-17 19:17:36

　　1、食材用料：雞胸肉150克、蒜苔300克、木耳1小把、青椒1個、姜10克、十三香5克、料酒1勺、生抽2勺、鹽10克、雞精2克、澱粉适量、食用油适量。

　　2、準備食材，清洗幹淨。

　　3、黑木耳提前泡發，撕成小朵，清洗幹淨。

　　4、雞胸肉切成絲，加上一勺生抽、料酒、澱粉和适量鹽抓勻，腌制十五分鐘。

　　5、蒜苔炒雞肉的做法圖解44.蒜苔切成寸段。

　　6、切青椒絲，蔥姜末。

　　7、炒鍋内油熱，先爆香蔥姜。

　　8、放入雞肉絲，加上十三香，翻炒至雞肉絲變色。

　　9、下入蒜苔，繼續爆炒大半分鐘。

　　10、再放入黑木耳，青椒絲，加上生抽、雞精、鹽翻炒至蒜苔略變色。

　　11、加入适量水澱粉，勾上薄芡。

　　12、翻炒均勻，出鍋裝盤。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水怎麼做
1、用料：紅蘿蔔250克，馬蹄250克，竹蔗250克茅根一紮，冰糖适量，水2000毫升。2、紅蘿蔔、... 2023-07-14
美食家庭炸馓子的做法和配方
1、主要材料:小麥面粉500克水适當、食用油1000克(實耗100克)。2、輔材:鹽6克黑芝麻粉50... 2023-07-14
美食怎樣切芒果
1、第一步，将芒果洗淨。挑選新鮮芒果，把芒果用清水洗淨。2、第二步，将芒果切成三片。以芒果核為中心，... 2023-07-14
美食豆瓣西芹步驟
1、主料：牛腱子200克；輔料：芹菜1根、胡蘿蔔半根，豆瓣醬适量。2、芹菜切長段。胡蘿蔔切絲，姜切絲... 2023-07-14
美食甜辣豆幹的制作方法
1、食材：豆腐幹200克、醬油78克、水90克、鹽9克、海鹽8克、豆瓣醬80克、辣椒8克、油9克。2... 2023-07-14
美食家庭版烤魚的制作方法竅門
1、主料：福壽魚1條、木耳适量、豆腐皮适量、土豆1個、洋蔥半個、蒜苗适量、西芹适量、豆牙适量、蒜頭适... 2023-07-14
美食方便面冷水下鍋還是熱水下鍋
方便面在煮的時候最好是熱水下鍋，這樣能縮短煮制的時間，保證面條的Q彈口感，且還能更好的吸收調料包的味道，吃起來比較美味。若是使用冷水下鍋的話，住的時間會長一些，很有可能将面條煮軟，也不容易吸收調料包的味道。方便面怎麼煮方便面是現在很多人都非常喜歡吃的一種食物，特别是對于一些年輕人來說，要是沒時間或... 2023-07-14
美食絲瓜要焯水嗎
1、要。絲瓜炒前焯水可以防止氧化發黑。2、焯水方法：首先沸騰水下鍋，然後放入少量的鹽和香油，其次直接... 2023-07-14
美食牛肉韭黃餃子的步驟
1、主料：牛肉适量、韭黃适量、料酒适量、生抽适量、十三香适量、鹽适量、姜末适量、花椒适量；2、備面粉... 2023-07-14
美食香酥香辣炸蝦怎麼做
1、清洗蝦。2、用剪刀去蝦頭尖須。3、到少許料酒和食鹽進行腌制20分鐘。4、加入45g香酥香辣炸粉調... 2023-07-14
美食芥末三文魚醬怎麼做
1、原料：芥末适量、老抽适量、醋适量、香油适量、白砂糖适量。2、将芥末、老抽、醋、香油、白砂糖一起放... 2023-07-14
美食鹵甲魚的鹵制方法
1、甲魚請賣魚檔代為宰殺。(甲魚的膽擠破塗抹在甲魚上，略停留洗淨，甲魚不腥又好吃訣竅之一)。2、充分... 2023-07-14
美食在森林裡遇到火災怎麼辦
1、遭遇火災，最好在附近找到水源把身上的衣服浸濕，然後要判明火勢蔓延的方向，選擇逆風逃生。而且森林火... 2023-07-14
美食草莓酒渣炖鵝
1、材料：鵝四分之一塊，草莓酒渣（自釀）1飯碗，鹽，雞精，油，蒜，姜，蔥，生抽，草莓酒（自釀）少許。... 2023-07-14
美食紅燒日本豆腐的家常做法
1、将日本豆腐小心拆開包裝，切成2厘米左右的片狀。2、将其他蔬菜材料切成薄片，備用。3、将日本豆腐裹... 2023-07-14
美食焖羊排的方法
1、首先準備羊排，将羊排切成小段，可以在購買的時候直接讓其剁成小塊方便制作。2、放入鍋中，加入料酒煮... 2023-07-14
美食海參的泡發方法竅門
1、海參泡發整個過程中不要沾油，否則容易導緻海參化皮。2、建議容器是全程使用不鏽鋼鍋/玻璃鍋。因為它... 2023-07-14
美食真假羊肉卷鑒别
1、看顔色：假羊肉卷顔色呈鮮紅色或血紅色，而真羊肉卷呈粉紅色或淡粉色。2、看紋理：假的羊肉卷紋理粗糙... 2023-07-14
美食烏雞湯如何炖好喝又營養
1、清洗幹淨的烏雞砍段，豬骨洗淨，再準備一些瑤柱備用。2、鍋裡放入姜片，倒入料酒、豬骨，水沸後煮2分... 2023-07-14
美食炸茄盒怎麼做
1、茄子洗淨切成1.5厘米左右的片，從中間切2/3，不要切斷，放入鹽水中泡15分鐘。2、蔥、姜、蒜和... 2023-07-14
美食青棗做成蜜棗方法
1、挑選新鮮的青棗，個頭大，沒有紅色的。清洗晾幹。2、每個青棗從上往下用小刀劃一條線，促使糖分吸收進... 2023-07-14
美食小米能做什麼美食
1、可以做小米雜粥。2、材料：幹百合(50克)、幹銀耳(1朵，20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)... 2023-07-14
美食蘸餃子汁的做法和配方
1、秘制醬料：取出一個小碗，把大蒜切成碎末，蔥切成蔥花一起放在碗裡面，倒入一些辣椒粉，加入少量的食鹽... 2023-07-14
美食蒸龍蝦是冷水蒸還是熱水蒸
1、蒸蝦的話，開水和冷水都不是那麼的适合，采用溫水是最為合适的，因為蝦是一種蛋白質含量豐富的食物，其... 2023-07-14
美食廣東油面筋做法和配方
1、材料：面筋粉200克；溫水300毫升；幹酵母1/2茶匙，炸油半鍋（實際約耗200克）。2、将面筋... 2023-07-14
美食進口牛肉為什麼便宜
1、國内和國外養殖成本問題。國外大多為天然養殖牧場，肉牛多為大規模飼養，且肉牛品種好，科技水平高，飼... 2023-07-14
美食廣東菠蘿和海南菠蘿的區别
1、大小上，海南菠蘿的大小中等，而廣東菠蘿則要大上一些。2、外觀上，海南菠蘿整體看上去矮矮胖胖的，而... 2023-07-14
美食吃榴蓮的注意事項榴蓮不能和什麼一起吃
榴蓮不可與白酒同食，兩者皆屬熱氣之物，如患糖尿病人兩者同吃，會導緻血管阻塞，嚴重的會爆血管、中風情況的出現;榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鮮，同吃會上火發炎或者由于上火導緻其他疾病或者誘發以前的疾病;心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導緻血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現;肥胖人士... 2023-07-14
美食枸杞葉的食用方法
1、制做原材料：枸杞葉、牛肝、豬瘦肉、姜片、米酒。2、葉片泡水裡，一般青菜類買回家了來最好是泡10分... 2023-07-14
美食秋葵怎麼做好吃秋葵該怎麼處理
秋葵有蔬菜王之稱，其嫩莢肉質柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質，口感爽滑。家常秋葵做法簡單，跟小編一起來學習一下吧。1、秋葵先切段，加入适量清水燒開，放少許食鹽，再放入秋葵。2、焯3分鐘，去澀，撈出來放入冷水中浸泡一下。3、撈出并控幹水，裝好盤。4、把大蒜搗成蒜泥放入盤中，依次加入鹽、雞精、香油、... 2023-07-14

tft每日頭條

> 美食

> 雞肉炒蒜苔的做法

雞肉炒蒜苔的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注