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健脾胃的糊米茶怎麼做

美食 更新时间:2024-08-16 07:26:04

炒米茶

特點:易于制作,風味獨特

功效:消積食、解膩、養胃

材料 :大米、姜絲、紅棗、紅糖

制作步驟

1、把大米清洗幹淨,瀝幹水份。

健脾胃的糊米茶怎麼做(腸胃油膩消化不好)1

健脾胃的糊米茶怎麼做(腸胃油膩消化不好)2

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2、鍋内不用放油,倒入大米,小火翻炒。

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3、把大米炒至微微發黃,放入姜絲,繼續翻炒。

健脾胃的糊米茶怎麼做(腸胃油膩消化不好)5

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4、炒至大米變金黃色即可。

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5、杯内舀上兩勺炒姜米、一個紅棗、少許紅糖

健脾胃的糊米茶怎麼做(腸胃油膩消化不好)8

6、開水泡開即可

健脾胃的糊米茶怎麼做(腸胃油膩消化不好)9

保存方法:炒好的姜米茶晾涼後,放密封罐保存。

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