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真正的全麥饅頭

美食 更新时间:2024-07-31 06:04:26

真正的全麥饅頭?,今天小編就來聊一聊關于真正的全麥饅頭?接下來我們就一起去研究一下吧!

真正的全麥饅頭(這是我吃過全宇宙最好吃的無糖荞麥饅頭)1

真正的全麥饅頭

荞麥面和普通中筋面粉1:1混合(各150g),燕子活酵母10g左右放入溫水中溶解複活大概5分鐘後,将酵母水倒入混合面粉中。 根據吸水量适量加水,揉成三光面團(手光,盆光,面光) 放入鍋中,内置溫水,發酵至1.5到2倍大。 揉面排氣後,分為均勻大小的劑子後搓圓,放入蒸籠二次發酵(我的蒸籠比較小,條件允許的情況下盡量間隔大一點) 二次發酵到增大1.5~2倍 開大火,水開後中火15分鐘,然後關火焖3~5分鐘。 當天吃不完的可以冷凍保存,下次解凍後加熱10分鐘,或者直接拿出後加熱20分鐘左右。,

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