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連湯肉的制作方法

美食更新时间:2024-11-30 08:21:13

　　1、幹黃花菜和幹木耳用溫水充分泡發，洗淨後瀝幹水分備用。蒜苗（蒜薹）切成3cm 長的小段。西紅柿切成片狀。平菇手撕成細條。香菜切碎。豬裡脊肉切成3mm厚的片狀，加入水澱粉1湯匙（15ml）和蛋清，用手抓勻。

　　2、中火加熱炒鍋中的油，在油溫稍熱時，将抓勻的豬裡脊肉放入溫油中滑一下，先用筷子輕撥，再立即撈出瀝幹油分。

　　3、炒鍋中留少許底油，中火加熱後分别放入蒜苗（蒜薹）段、平菇條和西紅柿片翻炒，調入鹽。

　　4、在鍋内加入高湯（或水），改大火将湯煮沸，再分别放入青豆、泡發的黃花菜、泡發的木耳和油滑過的裡脊肉片。

　　5、等湯汁再次煮沸，用剩餘的水澱粉1湯匙（15ml）勾薄芡。并調入白胡椒粉、香醋和雞精。上桌前撒上香菜碎即可。

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