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保護腎髒的方法

健康 更新时间:2024-05-18 05:15:40

  1、對于腎髒這方面的保護,一般來說,要注意每日的攝水量,保證每天2000毫升以上攝入量。再一個,我們還是要平時注意,飲食上戒煙戒酒,少吃辛辣。然後還有,一些對于腎髒不好的東西,盡量還是少吃,豆制品或者豆腐這一類的,要根據情況适當的吃。還有平時要注意,不要憋尿,養成比較好的生活習慣,有尿就去尿。

  2、然後注意,如果是體内水分丢失比較多的時候,注意盡量地多補充水分。其他的就是建議,最好每年都要做一次B超,然後查一次尿,看看腎髒這方面,有沒有什麼問題,主要是這些注意事項。

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