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西瓜的作用與功效

美食 更新时间:2024-11-16 20:56:26

  西瓜的作用與功效:

  1、解暑生津:西瓜清甜多汁、口感爽脆,可以生食也可以榨汁,是純天然的飲品,富含多種營養素,對人體有大有益處。

  2、防曬美白:西瓜含有多種氨基酸,包括腺嘌呤等重要的代謝成分,糖類、維生素、礦物質等營養物質,這些成分很容易被人體皮膚所吸收,對于面部皮膚滋潤、防曬、增白的效果非常好。

  3、消除疲勞:西瓜口感清甜,富含果糖,夏季昏昏欲睡的午後來一片冰西瓜,可以消除久坐引發的肌無力和疲勞感,驅走懈怠的負面情緒。

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