tft每日頭條

 > 美食

 > 含維生素c的水果和蔬菜有哪些

含維生素c的水果和蔬菜有哪些

美食 更新时间:2024-12-17 10:41:23

  1、含維生素C的水果:

  柑橘類水果,比如橘子、橙子、柚子、檸檬,這些柑橘類的水果當中往往含有豐富的維生素C。

  棗類水果,比如鮮棗、酸棗當中含有維生素C的量比較豐富。

  桃類水果,比如蟠桃、猕猴桃。

  2、含維生素C豐富的蔬菜:

  瓜茄類蔬菜,比如苦瓜、黃瓜、番茄當中含有的維生素C豐富。

  卷菜類,比如卷心菜、西蘭花、花椰菜,這些卷菜類當中含有的維生素C也比較豐富。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved