雪梨紫甘藍湯怎麼做-tft每日頭條

雪梨紫甘藍湯怎麼做

美食更新时间:2024-06-18 21:01:43

　　1、食材：紫甘藍500克、鹽15克、姜15克、蔥30克、醬油10克。

　　2、将紫甘藍用清水沖洗後，在淡鹽水中泡一會兒。

　　3、将紫甘藍、土豆、洋蔥都切小塊備用。

　　4、熱鍋涼油，開中火，先把洋蔥丁放進去炒到變透明，油隻用一點就好了，最好用橄榄油。

　　5、再加入土豆和紫甘藍進去一起炒。

　　6、把所有材料炒熟就可以盛出來了，炒制過程中可以适當加點水進去，但不要太多。

　　7、在容器中加入淡奶油和牛奶，用手持攪拌棒打成糊狀，再把打成糊狀的濃湯放入不粘鍋中加熱即可，加适當鹽調味。

　　8、最後在濃湯表面撒黑胡椒就可以享用了。

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