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每天吃一小塊姜有什麼效果

健康更新时间:2024-11-19 18:35:36

　　每天吃一小塊姜有什麼效果（家中常備一塊姜）(1)

　　生姜不僅是家庭常用的調料，還是一味常用中藥。中醫認為，生姜味辛，性溫，具有解表散寒、止嘔、止咳、化痰、解毒等功效。生活中妙用生姜還能治療很多小病!

　　風寒感冒

　　受涼後患了風寒感冒，出現鼻塞、流清鼻涕、惡寒發熱時，喝一杯暖暖的姜湯，有助于散寒解表。取生姜6片、大棗6個、蔥白4寸、紅糖一勺，水煎服。

　　每天吃一小塊姜有什麼效果（家中常備一塊姜）(2)

　　凍瘡

　　冬季手腳生了凍瘡，往往痛癢難忍。用生姜、紅辣椒各15克，白蘿蔔30克，水煎後泡洗患處，每次20分鐘，早晚各一次。一般3—5天症狀即可明顯好轉，輕者可治愈。

　　暈車

　　生姜除了發散風寒，還有很好的止嘔功效，利用這個功效，可用來防止暈車。具體做法：取生姜一塊，洗淨後切成薄片，攤開晾約1小時，加入适量的蜂蜜并密封保存。需要出門乘車時，嚼上3片到4片，對緩解暈車有很好的效果。或者坐車時含一片生姜，效果也不錯。

　　每天吃一小塊姜有什麼效果（家中常備一塊姜）(3)

　　胃病

　　對于脾胃虛寒的患者，姜湯是不錯的調理之品，可以經常服用。

　　體質虛寒

　　對虛寒體質的人，表現為手腳冰涼、怕冷，多為女性。可取生姜6片、大棗6個，煎湯代茶飲，每日一次，堅持服用，可促進氣血流通。

　　咽炎

　　取生姜10克，白蘿蔔100克，将兩者洗淨榨汁，濾出汁液，含于咽部，每天3—4次，堅持使用2—3天。此方對急、慢性咽炎均有一定的改善效果。

　　來源：山西省中醫院

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