文/小雪媽媽

曬被子可是每個家庭的傳統技能，尤其是越往冬天走，隻要是大晴天有太陽，家裡面就會把被子拿出來曬一曬，因為曬過的被子床褥更蓬松也更暖和，晚上睡覺的時候更舒服。

但是按照老一輩的說法，曬被子也是有一些講究的，曬得對了孩子睡着稅負，但是如果沒曬對的話，對孩子的健康可能會造成一些影響。

閨蜜一直都是和公婆住在一起，彼此之間因為生活習慣上的差異，經常會鬧出一些小矛盾，就拿曬被子來講，冬天一有晴天老人就喊把被子拿出來曬。

但是每次兩點多就喊着趕緊把被子收回去，說什麼晌午頭過去了，再曬下去有寒氣，晚上給孩子蓋被子，對孩子身體不好。

閨蜜就很疑惑，被子這才放上去曬了一兩個小時，看着外邊還是有太陽的，這就給收回去，不夠自己累的，那曬被子的意義何在？幹脆拖着不去收被子，結果老人自己把被子收了回去。

對此閨蜜非常不理解，覺得老人有時候太固執了，一些說法也有些迷信，太能折騰人，但其實有時候老人喊曬被子這些習慣，還真不完全是迷信，也是有一定的科學依據的。

我們都知道中午那會，是太陽最好的時候，曬曬被子能殺菌，讓被子變得更暖和，但是過了兩點多，冬天氣溫降得快，溫度就沒那麼暖和了，空氣中水含量也會增加，像曬在外邊的被子，就很容易吸收這些水分。

可能外邊寶媽摸着還是挺暖和的，但是裡面可能已經有些潮濕了，這種被子晚上拿給孩子蓋，碰上孩子身體不太好，或者免疫力低的時候，就很有可能生病。

再者空氣不太好的時候，也會有些灰塵之類的，沾在被子上，對孩子的皮膚很不好，而且太陽光不那麼足的時候，其實被子也就沒有曬的必要了。

第一，找好曬被子的時間

一般正常情況下，冬天太陽比較好的時候，曬被子适合早上十點多開始曬，曬到兩點多左右，這段時間陽光很充足，能夠起到殺菌的效果，而且曬完後被子裡面的棉花會變得蓬松，摸上去暖和舒服，晚上蓋着會很舒适。

不過曬被子時間也不要太久，避免說過長時間曬，影響被子裡面纖維縮短，這樣的話可能會導緻被子使用時間縮短。再者不同材質的被子，曬的時間也不一樣，普通棉質被子兩三個小時就行了，而像蠶絲被這種一個小時就夠了。

第二，盡量選空曠幹淨的地方曬被子

在農村的話，曬被子在院子裡面直接曬，但是住小區的話就不是很方便，家裡面陽台大的還能曬一曬，陽台小的隻能拿到小區裡曬。因此找地方的時候，還是要找一些幹淨的場所，不然小區裡貓貓狗狗太多，非常的不衛生。

天氣慢慢變冷了，尤其是北方很多城市已經下起了大雪，對于家裡面有孩子的，很多父母平時都給孩子穿得比較厚，晚上的時候也很擔心孩子冷，被子蓋的也很厚。

其實冬天給孩子蓋被子，如果家裡面有暖氣和空調，晚上室内溫度不算很冷，被子沒必要蓋得那麼厚，不然孩子出汗不舒服會踹被子，這樣反而容易着涼。

如果室内溫度比較冷，家長盡可能把大人被子和孩子被子分開，單獨給孩子準備被子，因為大人孩子蓋一個被子的話，大人翻身之類的，被子裡很容易進風，還是給孩子單獨準備一床被子，這樣孩子睡的也會更舒服。

我是小雪媽媽，一名90後寶媽，關注我，每天分享科學育兒知識！

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