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砂仁的功效與作用及食用方法

健康 更新时间:2024-07-19 04:10:09

  1、功效作用功能:化濕開胃,溫脾止瀉,理氣安胎。 主治:用于濕濁中阻,脘痞不饑,脾胃虛寒,嘔吐洩瀉,妊娠惡阻,胎動不安。

  2、食用方法:春砂仁焖排骨,溫暖脾胃,補氣養血。

  制作材料:

  主料:豬排骨500克;

  輔料:春砂仁(幹)15克;

  調料:大蒜(白皮)10克,鹽6克,白砂糖3克,醬油15克,香油5克,澱粉(玉米)10克,花生油25克,料酒15克

  春砂仁焖排骨的做法:(1) 将排骨斬成小塊,用腌料(鹽、糖、醬油、麻油、生粉、生油、酒)腌2個小時至入味;(2) 燒紅油鍋,爆香蒜頭,放排骨一起爆炒;(3)等排骨炒到5分熟,加入春砂仁(幹)15克,繼續爆炒;(4)最後炒好排骨加适量水放入傳統砂鍋來焖煮15-20分鐘,直至排骨,酥軟,即可上碟。

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