1、南瓜可以和蘋果一起吃,從南瓜和蘋果的性味來看,南瓜性溫味甘,蘋果性寒味甘,兩者的性味不相沖,一起吃不會導緻身體出現不适的症狀。
2、從南瓜和蘋果的營養成分來看,南瓜含有大量蛋白質、纖維素、維生素等營養物質,蘋果含有大量蛋白質、維生素、糖分和酸性物質,兩者成分不相克。
3、平時适量吃南瓜和蘋果對人體很有益處,例如兩者都含有大量的纖維素,而纖維素可以促進腸胃蠕動,有助于腸胃消化,在一定程度上可以預防便秘。
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