肉絲香芹怎麼炒好吃-tft每日頭條

肉絲香芹怎麼炒好吃

美食更新时间:2025-02-11 18:04:47

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）1

芹菜性甘、涼，具有清熱利尿、降壓去脂的功效。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素，還有B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時其具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃、清腸利便、潤肺止咳等作用，還可降低血壓、健腦鎮靜。也因此，很多減肥人士、高血壓患者在日常飲食中都會選擇多吃芹菜，今天就分享一道最簡單的家常菜做法，香芹炒肉

By 張宸fiona

用料

香芹 300克
豬肉 60克
大蒜 2瓣
生抽 1勺
鹽 2克
蚝油 1勺

做法步驟

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）2

1、香芹摘洗幹淨，用刀拍幾下芹菜莖，便于更入味

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）3

2、拍好的香芹切段，豬肉切片，大蒜切末

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）4

3、鍋内倒入适量食用油，放入蒜末煸香

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）5

4、放入豬肉煸炒

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）6

5、加生抽煸炒至上色

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）7

6、加入香芹進行翻炒

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）8

7、加50毫升清水進行翻炒，水收幹加蚝油，炒勻起鍋裝盤

肉絲香芹怎麼炒好吃（10分鐘簡單快手菜）9

8、健康美味快手簡單

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