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三七什麼時間吃最好

健康 更新时间:2024-11-26 10:18:37

  1、每天服用三七粉的最佳時間。三七粉每次2~3克,每天服用2~3次,每天早晨吃早餐的時候吃一次,晚上睡覺之前一小時吃一次,中午吃一次,早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個時段。

  2、三七粉的正确吃法。三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根據自己的症狀對應使用,避免效果不佳或适得其反。

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