tft每日頭條

 > 美食

 > 高血壓炒菜怎麼做

高血壓炒菜怎麼做

美食 更新时间:2024-11-28 08:51:37

  1、涼拌木耳菜。首先将木耳菜洗幹淨,然後用沸水燙熟後,過一下冷水,把多餘的水弄掉,放在一邊。然後根據自己的口味調汁,使用到的調味料有陳醋、食鹽、蒜末、食用油等、然後将調好的汁倒在木耳葉中即可。該功效可以降血壓、利尿、防止便秘等作用。

  2、芹菜炒蝦仁。所需的材料有芹菜、蝦仁、食用油、鹽等。将芹菜弄成小段,蝦仁洗幹淨。先将蝦仁炒到半熟起鍋,然後将芹菜炒到半熟後,放蝦仁一起炒,然後放适量的鹽,翻炒到熟即可。這道菜可以有效的将血壓減低。

  3、炒莴筍。這道菜非常的簡單,首先将莴筍的皮去掉後,切成絲,然後下鍋炒,放入适量的鹽煮熟即可。雖然簡單,但是對高血壓具有一定的緩解作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved