1、材料:水果,一杯酸奶,蜂蜜。
2、首先,準備好自己喜歡吃的水果,清洗幹淨之後給他搗碎,也可以用的榨汁機。
3、然後,再加入一杯酸奶。
4、再加入一勺這個蜂蜜,攪拌均勻。
5、再将它倒入一個容器裡面,上面蓋上保鮮膜。
6、放入冰箱之後,冷藏兩個小時,再拿出來,攪拌均勻。
7、攪拌均勻之後,再次壓扁壓扁之後再次蓋上保鮮膜,放入冰箱裡,再冷凍1到兩小時,再拿出來就可以吃啦!
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