tft每日頭條

 > 美食

 > 花生排骨湯怎樣做

花生排骨湯怎樣做

美食 更新时间:2025-02-14 20:43:14

  1、排骨用水洗淨,斬件;

  2、花生和陳皮用水洗淨,花生保留外衣;

  3、用适量水,猛火煲至滾;

  4、放入花生米、排骨、陳皮用慢火煲至花生肉熟透;

  5、加鹽調味,即可飲用。

  6、花生排骨湯是用排骨、花生制作的一道家常菜。花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved