1、準備制作食材(三色糙米 100克,溫水(浸泡) 适量,鹽 少許,水(煮飯) 150克左右,食用油 1-2滴)。
2、輕輕淘洗糙米3-4回,倒去浮上來的米和雜質,用30度左右的溫水浸泡16小時,浸泡的水量剛剛沒過糙米即可。
3、水裡可加少許鹽以防細菌滋生,每5-6個小時換一次,防止變味。
4、将浸泡後的糙米濾幹水分倒入電飯煲,加入150克左右的水(米和水的比例大約是1:1.5)。
5、煮之前放幾滴食用油和一丢丢海鹽,既提升口感,也會讓米飯更加的透亮、顆粒分明。
6、選擇米飯中的糙米飯程序。
7、一碗健康營養的糙米飯就大功告成了。
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