1、鮮食蜂花粉可直接嚼食,也可用溫開水送服或用蜂蜜調服。保健用量每日5~15克;治療用量,每日15~25克。3~5歲兒童每天5~8克,6~12歲兒童每天10~15克。一般早晚空腹食用,有腸胃不适者,飯後1小時服用為宜。
2、牛奶花粉蜜将20克破壁花粉、100克蜂蜜和200克煮沸的鮮牛奶混合,裝入棕色瓶中,密封貯藏陰涼處。日服2次,每次80克。适合兒童和各種貧血、便秘患者食用。
3、蜂花粉沖劑破壁花粉15克,蜂蜜20克,溫開水200毫升,每天混合沖服1劑。能使皮膚細嫩、光澤、有彈性,減少皺紋,消除黃褐斑。
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