1、雞胸肉洗淨,用廚房紙吸幹水分。
2、切大塊。放入蛋清,抓勻,吸飽。
3、倒入一勺叉燒醬。倒入适量生抽。
4、放入一勺鹽、一勺白糖。放入洋蔥碎。腌漬一小時。
5、洋蔥切大塊,胡蘿蔔用模具取形,切片。
6、用竹簽串起來,胡蘿蔔、洋蔥、雞肉間隔。
7、平底鍋燒熱,倒油,放入肉串,蓋蓋子,小火焖煎熟,中間翻面。
8、叉燒醬、生抽、蜂蜜,調醬汁。
9、出鍋前刷醬汁,撒芝麻,即可。
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