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笑臉香蕉奶昔

美食 更新时间:2025-01-26 17:09:19

  1、笑臉香蕉奶昔的做法:準備香蕉3-4根,50克酸奶,奧利奧餅。香蕉在盆中碾爛,倒入酸奶,用蛋勺打成糊,進一步用紗布過濾。繼續用蛋勺打勻過濾後的香蕉糊,使之變得更加細膩,奧利奧餅片碾成末。用過篩網篩選粉末,選好卡片紙,根據自己的喜好描繪出可剪裁的圖案,把卡片紙蒙在裝香蕉酸奶昔的碗面上,撒下奧利奧餅片粉末,然後抽去卡片紙即可。

  2、香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。

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